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【摄】青海果洛藏族自治州

青海果洛藏族自治州，地处青藏高原腹地，黄河源头，位于青海省的东南部。东临甘肃省甘南藏族自治州，南接四川省阿坝藏族羌族自治州和甘孜藏族自治州，西与青海省玉树藏族自治州毗连。北和青海省海西蒙古族藏族自治州、海南、黄南藏族自治州相依。

青海省地图

公共交通：

机场：格尔木机场、久治机场、果洛机场。

火车站：格尔木站。

航班：西宁曹家堡机场 - 果洛机场，每天上午2班。

公交：各州市均有去果洛州的长途班车。

果洛著名景点：年保玉则景区，阿尼玛卿雪山。

最佳季节：果洛的气候，具有显著的高寒缺氧、气温低、光辐射强、昼夜温差大等特点。由于海拔高，大气含量只占内地的60%左右，一年中无四季之分，只有冷暖之别，而通常又把冷暖两季分别称为冬季和夏季。7-9月的夏季是最佳旅游时间。

地形地貌：自西北向东南倾斜，西北海拔高，多丘陵，地势平缓；东南海拔低，多高山，坡陡谷深。平均海拔在4000米以上。境内雪峰耸立，山脉交错，巴颜喀拉山绵亘南部，阿尼玛卿山逶迤境北，年宝叶什则高耸东南；河流纵横，湖泊繁多，长江黄河发祥西北，镶嵌在玛多县境内宛若明镜的扎陵湖、鄂陵湖裙带相连，俄姆措湖、西姆措湖两两相望，冬给错纳湖、星宿海犹如点缀在母亲河源头熠熠生辉的明珠。

历史故事：据史书记载，唐贞观十五年，唐室宗女文成公主远嫁，唐太宗派礼部尚书李道宗持节护送公主入藏，途经河源时，文成公主与事先驻礼在柏海（今扎陵、鄂陵两湖）迎候公主的松赞干布举行盛大婚礼，观赏河源风光。文成公主和公赞干布在湖畔歇息逗留，在世世代代藏族人民中间，一直传为千古佳话，留下诸多神奇的传说。

果洛藏族自治州地图

果洛.jpeg

阿尼玛卿雪山，坐落在青海省的东南部，位于青海果洛玛沁县西北部的雪山乡。

阿尼玛卿雪山迷人的传说使它具有神圣、神秘、神奇的色彩，是雪域高原上的一座著名神山，被藏族人民奉为开天辟地的九大造化神之一，在藏族传统文化中具有举足轻重的地位。每年都有大批信徒不远万里叩着长头来朝拜神山，祭祀山神，顶礼膜拜。阿尼玛卿雪山是雪域高原上的一座著名雪山，在藏语中意为“黄河流经的大雪山爷爷”，它和西藏的冈仁波钦、云南的梅里雪山、玉树的尕朵觉沃并称“四大神山”。

《祈福》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《阿尼玛卿雪山》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《雪山晨光》青海果洛玛沁县摄影：639990010 晨光

《雪山脚下的牧场》青海果洛玛沁县摄影：639990010 晨光

《永宝山下好牧场》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《大武镇》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

大武镇是果洛的州府所在地，处于果洛州的中心，大武藏语意为“丢失马匹的地方”。大武镇海拔3700米，气候和自然条件都较恶劣，但这里是前往阿尼玛卿的重要中转地，也是到玛沁附近城镇的主要交通枢纽，在这里可以很好地解决食宿问题。

到大武可以近距离观赏阿尼玛卿神山，最常见的路线就是包车前往雪山乡（距大武约80千米里），然后从那里徒步进山，或者进行转山之旅。比较著名的观赏景点是下大武的哈布龙沟和白塔沟。如果时间过于紧张，可以包车到大武镇附近20千米的煨桑处远远眺望了一下神山，仅仅需要30到40元。果洛州民族旅行社位于玛沁县大武镇。

《果洛草原》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《阿尼卭贡山》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《扎西拉日寺》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

《黄河岸边是故乡》青海果洛玛沁县军功乡拉加寺摄影：639990046 金丝猴

拉加寺，位于青海玛沁县东北部黄河北岸的拉加乡阿尼群贡山下，坐东向西，面临黄河，前有1986年建成的黄河大桥可通彼岸。距州府大武镇76公里。拉加寺初名“扎西功德林”（吉祥广安寺），后改名“甘丹扎西炯尼”（具善吉祥源地），又称“嘉样寺”，是我省黄河沿岸最著名的格鲁派寺院。该寺由阿柔格西创建，系色拉寺属寺。

《大武格萨尔文化广场》青海果洛玛沁县摄影：639990009 旦达·建新

年保玉则，青海果洛草原的一座神山，主峰海拔5369米。位于青海果洛久治县索呼日麻乡境内。

年保玉则的神秘，莫过于变幻莫测的天气，七八月旬，也会领略到春夏秋冬四季之变迁。清晨满天星斗，却有大雪纷纷扬扬降下，寒气逼人，俨然隆冬景象，一轮红日从东方冉冉升起，整个山体被浓雾弥漫，不久金色的阳光洒满大地，碧空如洗。上午，山上浓云密布，下起倾盆大雨；正午时分，云开雾散，烈日炎炎，回到了盛夏的酷暑季节；午后，突然狂风四起，雷鸣电闪，冰雹从天而降；傍晚时分，夕阳西下，草原完全恢复了昔日的宁静，年保玉则揭开了神秘的面纱，婷婷玉立，婀娜多姿，她慈祥、和蔼的面容又展现在人们面前。神山年保玉则，以其重峦叠嶂，雪岭泛银，严冬打雷，盛夏飞雪，风吹石鸣，月明星灿而闻名。

《德隆寺》青海果洛久治县摄影：639990009 旦达·建新

香扎寺亦称“德隆寺”，藏语称“香扎贡扎西德勒奇”，意为“香扎寺吉祥乐善汇集处”。位于县治南75诊里处，在今柯生乡政府所在地次罕苏沟口西半公里的香扎智卡，北依吉岗，南临黄河，寺侧有通往玛曲县欧拉草原的渡口。当地气候温暖，草原开阔，水草丰茂，风光秀丽，并以盛产河曲马出名，香扎寺为原柯生和柯多部落寺院，由香扎罗桑却吉嘉措始建于1905年，属拉卜楞寺系统。

《年宝玉则》青海果洛久治县摄影：639990009 旦达·建新

年宝玉则景区青海果洛久治县摄影：依加

鄂陵湖，位于青海果洛玛多县。

青藏高原上一个大型微咸水湖，重要的是渔业，也是鸬鹚、雁鸭类（包括斑头雁和赤麻鸭）和鸥类（棕头鸥和渔鸥）的重要繁殖地。鄂陵湖位于扎陵湖之东，鄂陵湖水色极为清澈，呈深绿色，天晴日丽时，天上的云彩，周围的山岭，倒映在水中，清晰可见，因此叫“蓝色的长湖”。黄河在扎陵湖中经过回旋喘息之后，从湖东南的草滩上散乱地流出，中间又经过一条长约二十公里，宽约三百多米的黄河峡谷，分九股注入第二个湖泊--鄂陵湖。