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中摄联盟 采云行

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2016年8月9日-8月19日

一、景区简介:

香格里拉在当地藏语中意为“心中的日月”,当地最有代表性的雪山、草甸、古城、寺庙基本都位于县城周边。市区内有号称“小布达拉宫”的云南最大黄教寺庙松赞林寺,历史悠久的独克宗古城,龟山公园里有“世界最大的转经筒”,坛城广场上每晚都有欢快的锅庄。城郊桥头镇的虎跳峡、季节性高原湿地纳帕海等,无不令人慨叹大自然的神奇。

 

二、最佳旅游季节:

 

三、组团基准人数:  人成团,   人封团。

 

四、活动报名(领队):苏祖杰(阿杰),电话:13980716809

 

五、集结返回地点:大理市 下关镇 小关邑村 金莲湾海景休闲客栈

 

六、采风路线及所需时间(9天):

 

D1:大理洱海环海游。拍洱海仓山、理想帮,金梭岛、银梭岛、龙船,湿地等。入住洱海金莲湾海景休闲客栈。

D2:大理到石豉镇虎跳峡。途径长江第一湾,中虎跳拍金沙江、虎跳石,晚上住张老师家客栈。
D3
:中虎跳拍摄晨雾、崖底拍虎跳峡、金沙江,午餐后前往白水台,入住白水台。
D4:走进香格里拉,入住香格里拉千喜精品酒店,稍适休息后,前往独克宗古城,龟山大佛寺。

"独克宗",藏语发音包含了两层意思,一为"建在石头上的城堡",另为"月光城"。它是按照佛经中的香巴拉理想国建成的。

滇藏茶马古道的线路从云南普洱经大理、丽江、中甸(今香格里拉)、德钦、察隅、左贡、拉萨、亚东、日喀则、柏林山口,分别到缅甸尼泊尔、印度。沿途经过金沙江澜沧江、怒江、拉萨河、雅鲁藏布江,还要翻越55000米以上的雪山。马帮的一个来回,往往要一年的时间。对于穿越茶马古道的马帮来说,独克宗古城,是茶马古道上的重镇,也是马帮进藏后的第一站,这算是相当舒服的一段路,到了这里,石板街上的马蹄子是放松的,人也是放松的,马帮们可以住进藏人温暖的木板房里,把马关进牛棚,喝上一碗喷香热乎的酥油茶,还可以和自己看上的女人嬉笑怒骂。

D5:香格里拉纳帕海环湖,走进臧家,品尝糌粑、青稞酒、酥油茶,感受臧家文化。

D6:参观松赞林寺、游拉姆央措湖,拍日照金顶,入住巴拉格宗。

D7:翻越云岭山脉(海拔4333米),奔赴梅里雪山,途经4292垭口及白马雪山拍照留念,入住      ,赏月映雪山。

D8:清晨,观日出,拍日照金山(运气),游飞来寺,午餐后返程,入住丽江。

D9: 返回大理洱海金莲湾海景休闲客栈,修整。结束行程。

 

七、组团费用本次活动以纯AA制均摊费用,以下费用作为参考,以实际发生为准。)

l  住宿费用(给出参考范围,并注明淡旺季的价格区间)

l  餐费(参考):

l  车油路费(参考): 

l  景区门票:

 

l  地接小费:组团基准配地接人员1名,300元人民币/2倍基准人数2名地接或1名地接1.5倍小费。

(如10人成行为组团基数,配一位地接,如果是20人的团,配2名地接,或者1名地接300x1.5=450/日小费标准。如没有达到组团最低人数,只要组团成员愿意按小费标准承担,也可以成行。)

l  摄影指导:姓名     职称       

说明:1)成员团可以申请配置摄影指导,所有摄影指导人员必须由中摄联“高级摄影师”、“签约摄影师”或“讲师”职衔担任。2)随团摄影指导同样以小费形式支付报酬,“高级摄影师”200元人民币/“签约摄影师”300元人民币/“讲师”500/。)

l  保险:10/

其它费用:此活动采用AA制,集结报到时预交3000元,途中经费不足时再补交费用,釆风活动结束时多退少补(此费用包括:食宿,部分景区门票,香格里拉导游费用)
自驾来的队友汽油费过路费由车上人员商量AA制,无车的队友集中在大理包车,包车费用,过路费,司机食宿AA制。

      

八、成员注意事项:

 

1.     云南属高原气候,早晚温差大,需准备御寒衣物防止感冒。上高原一定要携带墨镜、防晒霜、遮阳帽或伞。

2.     没去过高原地区的队友可在淘宝网上自行购买防高反药: 奥默牌蓝养片  0.6g/*40/瓶(10天),防高反药物 ,蓝养片也叫携氧片。

3.     要保持睡眠充足,切忌蒙头睡觉;睡觉时预防感冒,室温不宜太高,室温过高易导致缺氧。

4.     身体出现不适,要及时看医生,不要硬撑。因为对急性高原疾病如高原肺水肿、高原脑水肿等防治要早发现、早诊断、早治疗。

5.     注意进食卫生,吃容易消化的食物,初上高原的游客每天约需3.44.5公升水。随身多携带些水果、糖果、巧克力等。

6.     在高原吸烟会加重高原红细胞增多症,过量饮酒危害更大,在高原因酗酒诱发高原肺水肿和消化道大出血并非罕见。

7.     要心情舒畅,稳定情绪,避免激动,防止诱发高原高血压和高原心脏病。

8.     初上高原初期避免剧烈运动,注意休息。劳累是诱发急性高原病因素之一,年轻游客好奇心强,容易过高估计自己的体力,这样往往会加重高原反应,因过度劳累诱发高原肺水肿或高原昏迷。

9.     如发生严重的高原反应,应适当休息和绝对卧床,适量吸氧。






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